银杏叶分散片
一次吃几片合适？
银杏叶分散片是以银杏叶为主要原料制成的保健品，具有降血压、降血脂、扩张血管、抗炎抗氧化等作用。因为银杏叶分散片是保健品，不属于药品范畴，所以一般不会有副作用和毒副作用。那么一次吃几片合适呢？一次吃几片的标准？
银杏叶分散片是保健品，虽然没有确定的一次最大剂量，但是一般建议每次服用1-2片，每日两次。一次1-2片的原因是因为银杏叶分散片中含有的有效成分相当稀释，每片的药材含量不算高，在保证有效成分摄入的情况下，避免过量摄入引起的不适症状。而每日两次的用药规范则是基于银杏叶分散片的成分代谢时间的考虑，以及健康饮食的需要。吃多少才有功效？
银杏叶分散片可以提高人体免疫力、减缓衰老、改善记忆、促进血液循环等作用，那么，吃多少才有功效呢？吃多少的范围在什么范围内比较合适呢？一般建议，以人体体重为基础，摄入剂量应该按每日每千克体重的50-100毫克进行计算。如一个体重为70公斤的成年人，每日适宜服用3.5-7.0克银杏叶分散片，每次服用1-2片为宜。当然，也要根据具体情况调整剂量，如身体虚弱，建议摄入较少量；对于运动员和需要大量体力劳动的人群，则可适当增加剂量。 是银杏叶分散片一次吃几片的文章，希望大家对于银杏叶分散片的摄入有了更加深入的了解和认识，注意摄入方法，适合自己的剂量才是最好的。
