我们总是在一次又一次的生命中寻找着心智平衡，不断地改变，不断地尝试。在经历过无数的心灵风暴和困境之后，我们终于明白了这一点，那就是生命就是一个不断成长的过程。在这个过程中，我们与自己建立了一份不解之缘，那就是心灵之约。
承诺自己
在生命的路上，我们与自己建立了一种全新的关系，也许是最长久的关系，那就是心灵之约。我们会发现，每一次的成长都要建立在自我发现和探索的基础之上。 我们需要知道自己需要什么，我们需要尝试新的事物和新的经验。这种自我探索的过程，是向自己承诺的过程，也是向自己释放的一次承诺。旅途的起点是向自己承诺，做自己想做的事情，并且坚持下去。
接受自身的缺陷
人的天性总是希望自己完美无缺，即使那个完美是不可能的。 然而，完美是无法实现的，因为我们总有缺点和不足。 这时候，我们应该试着去接纳自己，去接受自己身上的缺陷。 只有当我们接受自己的缺陷，才能更好地成长和发展。 我们不必刻意强化自己的缺陷，但需要意识到这些缺陷，去学习它们，以便更好地提升自己，这也是一种心灵之约。
学会抉择
生命中的每个人都会遭遇数不胜数的选择，这些选择直接影响到我们的成长和未来。 但是，如何做出正确的选择呢？学会自我权衡并做出正确的决策是非常关键的。 我们需要对自己的行为和决定负责，切不可以依赖他人的帮助。 这是我们必须承担的责任，也是我们向自己所做的心灵之约。
在这条心灵之路上，我们会遭遇很多困难，但正是这些困难帮助我们成长。 我们需要从中吸取教训，满怀信心创造一个健康、美好、有意义的人生。
