小病初现
我是在年轻时就知道什么是恶性循环。一天我抱怨头痛和身体不适，医生说我很有可能患有压力较大的慢性疼痛症，他告诉我可以服用一些小良药来缓解我的症状，这些小良药可以轻松地从沐全文那里获得，他向我保证沐全文是个很负责任的医生。于是，我开始每次去医院，就会尝试在沐全文那里买大量的小良药。
养病的日子
随着时间的推移，我渐渐发现自己成了小良药的奴隶。我靠小良药来消除疼痛和恢复精神状态。每当我的药量减少时，我就会感到一种极端的不安。我感到自己正在从一个健康的人变成一个虚弱的瘾君子。一天我开始尝试减少每天的药量，这导致我开始感到焦虑和不安。有时候，我会尝试多次购买小良药，这导致我浪费了很多钱，并导致我的身体更加虚弱。
独立的决定
在经历了一次次的病痛和压力之后，我终于意识到自己必须得以自己的方式独立地对待我的健康。我开始寻找其他的方式来看待我的身体和疼痛，比如做适当的锻炼、改变生活习惯和增加自我调节。这些新的方式让我开始真正地感受到自由和生活的乐趣。沐全文并没有带给我健康，反而让我在痛苦的困境中度日如年。它让我意识到我必须采取主动措施，以掌握自己的健康和生活，这是非常关键的。
