记录体温，守护健康
在这个特殊的时期，我们更加关注自己和身边人的健康。为了及时掌握身体状况，建议每天记录体温。以下是一份14天体温记录表。
记录表使用说明
该体温记录表每日分为四个时间段，分别是早上、中午、下午和晚上。记录时，可以根据个人情况选择合适的时间。需要注意的是，在每次记录体温之前，应该保证体温计已经被消毒并摆放在合适的位置，不要进行剧烈活动（如晨跑、暴饮暴食等）。
如何判断身体是否健康？
体温是判断身体健康的一个重要指标。正常体温范围在36.0℃-37.3℃之间。当体温超过37.3℃时，应该引起警惕，可能存在发热现象。但是，仅仅体温升高并不能说明身体存在其他问题。此时，建议先观察一段时间，并结合其他身体状况（如咳嗽、喉咙疼痛等）来判断是否需要就医。
体温记录的意义
随着新冠疫情的发展，我们更加重视身体健康。通过记录体温，可以及时察觉身体状况的异常，避免疾病的进一步发展，有助于及早发现和防控病毒性疾病。此外，持续记录体温也有助于了解自己的身体状况，通过观察数据的变化，可以了解到身体某些方面的变化，及时采取预防措施，更好地保护自己的身体健康。
在这个特殊的时期，保持健康至关重要。希望大家可以认真执行体温记录，并建立每天健康的生活习惯。相信在全民的共同努力下，一定能够早日战胜病毒，恢复正常的生活。
