天灵盖一阵阵胀疼，是很多人常遇的问题。这种疼痛可能会影响您日常的工作和生活，让您感到极其不适。有时，这种疼痛可能是由神经过敏引起的。那么，我们该如何缓解头部的神经过敏引起的疼痛呢？
什么是神经过敏？
神经过敏是神经系统受到过度刺激的一种状况，通常伴随着疼痛、麻木、刺痛、灼热等症状。当神经过敏产生在头部区域时，便会出现天灵盖一阵阵胀疼的情况。
怎样缓解头部神经过敏引起的天灵盖疼痛？
1. 暂停使用某些药物和补品
一些药品和补品也会引起神经过敏，如抗生素、降压药、便秘药等，甚至包括饮料和某些口香糖。如果您正在服用这些药品，怀疑自己可能是由于用药引起神经过敏造成的头部疼痛，应立即停止用药，并及时就医。
2. 使用局部热敷或冷敷
对头部进行局部热敷或冷敷可以缓解头部的神经过敏引起的天灵盖疼痛。您可以用一条温热的毛巾放在头部，或者用冰包敷在头部，以便舒缓头部疼痛和紧张感。
3. 身体放松
身体放松技巧是一种非常好的缓解身体和头部紧张的方法。您可以辅助尝试深呼吸、瑜伽、冥想等放松技巧来帮助缓解头部神经过敏造成的天灵盖疼痛。
结论：
天灵盖一阵阵胀疼可能是由神经过敏引起的。如果您遭受头部的神经过敏引起的疼痛，应该立即找到并缓解症状。可以采用这三种方法来缓解天灵盖一阵阵胀疼引起的神经过敏。
