参考消息电子版在线阅读：抗疫时代的社交媒体与心理健康
社交媒体：分散还是聚集人的情绪？
在疫情期间，社交媒体在人们生活中扮演着越来越重要的角色，它既可以让人们了解疫情态势、互相传递信息、复盘历史经验；也可以带来负面情绪，引导出网络暴力、谣言、猜疑等负面行为。在这样的背景下，研究社交媒体在人们情绪健康中的作用，对于进一步促进社交媒体有效利用，降低其负面影响至关重要。
社交媒体在抗疫期间的积极作用
在这个异乡求医的时刻，社交媒体让人们能够更多地了解情况、分享经验，减少陌生的感觉，消解心理孤立感。社交媒体让人们不论身处何地，都可以拥有相似的感受，如同一呼百应。同时，为了响应抗疫的呼吁，许多精英发挥专业优势，借助社交媒体分享自身知识和经验，为公众输送权威信息，提供有效支持。
社交媒体对心理健康的负面影响
然而，社交媒体并不总是正能量满满的，比如，网络暴力、谣言、猜疑等负面行为伴随着情感的波动，进一步升级负面情感。过分地关注社交媒体，会容易出现信息过载、焦虑、抑郁等不良情绪。研究表明，长时间地游览社交媒体容易使用户，例如，陷入羡慕、自卑，进而降低用户的自尊心和幸福感。
结语
总之，社交媒体在抗疫中的作用既复杂又关键，我们需要理性、坚定地看待其中权衡过程，让正面作用尽可能得以发挥，而避免负面影响对我们的情绪造成过大的干扰。更重要的是，在不断发展的社交媒体环境下，我们需要一定的媒体素养和判断力，更加科学地利用好社交媒体，维护自身心理健康。
