宝宝成长必备：6到12个月宝宝辅食大全
为了宝宝的健康成长，母乳或配方奶并不能满足6到12个月宝宝的全面营养需要，适当添加辅食也是非常必要的。下面，我们将为您介绍适合6到12个月宝宝的辅食大全及做法。
1. 蔬菜泥类
宝宝需要大量的蛋白质、矿物质和维生素，而蔬菜泥类是最为简单的辅食之一。嫩绿的菠菜、甘甜的胡萝卜、清脆可口的黄瓜都是不错的选择。
做法：
将蔬菜去皮洗净，切成小块，放入榨汁机中打成泥即可。如果宝宝的口感已经适应了，可以加入适量的橄榄油或盐来调味。
2. 水果肉泥类
水果肉泥类同样是非常简单的辅食。新鲜的熟透水果比如香蕉、梨、芒果等等都是不错的选择。
做法：
将水果去皮取肉，切成小块，放入榨汁机中打成泥即可。同样需要注意加入适量的水或柠檬汁来避免过分稠密，以免对宝宝产生不良影响。
3. 小米粥类
小米营养的同时还含有人体所需的各种矿物质和微量元素。小米粥对宝宝的消化系统也很温和，容易被吸收。
做法：
将小米淘洗干净，水(或牛奶)的量根据你想要的稠度来添加，煮开后转小火熬煮约20-30分钟，起锅前可加入适量的椰子粉、蔬菜泥和蛋黄来搭配。
，给宝宝适当添加辅食可以促进宝宝的健康成长，帮助宝宝接受新的口感和味道。当然，这些食谱只是我们提供的部分食谱，妈妈们可以根据宝宝的需求尝试更多的食谱。在添加辅食的过程中，妈妈应该仔细观察宝宝的反应，如果发现不适，及时停止并咨询医生。
