便秘果的功效与作用（便秘果图片）

便秘果的功效与作用

有助于缓解便秘

便秘果，又称榴莲牛奶果，是一种能够帮助缓解便秘的水果。它富含纤维素，能够增加肠道内的水分和体积，使肠道内的粪便变得柔软易于排泄。便秘果的纤维素还能够刺激肠道蠕动，促进肠道内的废物排出。因此，经常食用便秘果可以有效地帮助缓解便秘问题。

$\"便秘果\"$

便秘果富含大量的维生素C和类胡萝卜素等天然抗氧化剂。这些物质能够中和体内自由基，减少自由基对身体组织的损害。同时，食用便秘果还能够提高身体免疫力，减轻炎症等症状。

$\"便秘果\"$

便秘果中富含的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸是对心血管健康非常有益的营养物质。这些脂肪酸能够帮助调节血脂水平，降低血压，减少心脏病和中风等疾病的风险。

$\"便秘果\"$