重阳节概述

重阳节又称为“重九”、“踏秋”，是中国传统节日之一，时间一般在农历九月初九日。这个节日中，人们通常会爬山、赏菊、吃重阳糕等，寓意着追求长寿和康健。

重阳节的起源

据《淮南子》所述，重阳节起源于战国时期。当时有位叫华灯的隐士，他喜欢登高望远，游历山川大地，广交朋友，跟很多人善言相助，很受尊重。其子华胥已成年，父亲决定带他到远方寻求仙药，可是却没有找到，只好在九月初九日登高祭拜，祈求长寿和安全。此后，人们就纪念华灯故事而庆祝九九重阳节。

重阳节的习俗

重阳节的习俗有很多，其中最为盛行的是爬山和赏菊。人们在这天通常要去爬山，寓意着“步步高升”的愿望，同时也是锻炼身体的好机会。除了爬山之外，人们还会赏菊，唱重阳歌，品尝重阳糕。重阳糕是由糯米和荞麦面制成的，十分美味，也有消食和营养的作用。