8月7日立秋
什么是立秋
立秋是二十四节气中的第13个节气，一般出现在公历的八月七日或八日，太阳到达黄经135°时为立秋。立秋标志着夏天的结束，秋天的开始，也是中国传统农历中的一个重要节气。此时，天气已经开始转凉，秋高气爽，常常是人们喜爱出游的季节。
立秋习俗
立秋是中国传统文化的一部分，有很多传统的习俗。
- 立秋节气是农民望天祈雨的重要时节，因此有吃“秋香盆”的风俗。
- 立秋前后也是民间广泛流传的七月半活动时间，为安抚鬼魂，人们要烧纸钱、祭奠祖先和神明。
- 此时吃螃蟹，也是很多人的传统习俗。
- 还有很多地方会举行灶王爷游神的活动，祈求灶君保佑家里食神厨神，让家人一年吃得好饱好吃。
- 在一些地方，人们将提前购置秋装，迎接凉爽、舒适的秋季。
立秋与健康
立秋时节，气温开始下降，要注意保暖，避免感冒发生。此时，很多人开始迎接秋季，需要注意饮食，多吃些富含维生素C和E的食物，保持良好的饮食习惯和健康生活方式。
