发烧了怎么办

什么是发烧

发烧是指人体的体温升高，通常指体温高于正常体温（37℃）1℃以上。正常体温因个体差异而略有差异，所以有些人的正常体温为37.3℃，有些人则为36.5℃。

如何测量体温

有许多方法可以测量体温，如使用口腔、腋下、肛门或耳朵温度计等。这些方式测量体温都比较麻烦，需要消毒、等待等步骤。现在，随着智能手机的普及，有些手机自带体温计，也有一些手机应用程序可以测量体温，非常方便。

使用手机测量体温

使用手机测量体温需要下载一款体温计应用程序，比如说“爱温度体温计”、“Earmo智能耳温计”等。使用方法很简单，只需要在手机应用商店中下载相关的应用程序，打开应用程序后，将手机屏幕上的温度传感器对准你的额头，不需要接触皮肤，几秒钟后就会测量出你的体温。

当你测得的体温高于正常体温时，建议立即到医院检查，治疗感染、腹泻、流感等疾病。在等待医生就诊的过程中，可以根据医生的建议采取相应的措施，如服用退烧药、多喝水、休息等，以缓解不适症状。